Классический фитнес – представляет собой наиболее универсальную и популярную форму с использованием специального оборудования — утяжелителей, скамьи, беговых дорожек и включает в себя:
- кардиотренировки, помогающие улучшить кровообращение и укрепить сердечно-сосудистую систему;
- силовые упражнения, помогающие укрепить мышцы, нарастить мышечную массу и сжечь жир, повысить выносливость и силу.
Руководитель группы – Алла Кечина.
Не упустите свой шанс стать частью активной и здоровой семьи «Школьные годы - Ейгунычвын»! Приходите к нам и откройте для себя мир спорта и творчества!
#центрдетскомолодежноготворчества #Школьныегоды #спорт #фитнес #танцевальныйфитнес #тренажерныйзал #активныйобразжизни #здоровье #вместедвижение
Пост опубликован: 06.02.2024 06:53:00 Количество просмотров: 459